こんにちは。寒い日が続きますね。
今週の前橋はさらに冷え込むらしいですよ。
さて、現在開催中の骨ナビ教室ですが、
参加していただいているお客様より、こんなメールをいただきました。
昨日はお世話になりました。
昨日から全身筋肉痛です・・・・
運動不足はイヤですね・・・(Ｔ＿Ｔ)
昨日同様のプログラムは3月にありますか？
昨日は精一杯で何をしたのか全然覚えていないので、
少し覚えて家でもできるようになりたいので
またぜひお願いしたいです。
朝から軽い頭痛があったのですが帰る頃には良くなっていました。
夜は体がポカポカしていました。
先生のHPがありましたら教えてください。
どうもありがとうございます。
以前にも書きましたが、
激しい運動でないにもかかわらず、
普段使わない筋肉を動かしたり伸ばしたりするので
筋肉痛になられるお客様も多いようです（何を隠そう私も何回か筋肉痛経験済み。。。）。
だんだん慣れてしなやかな体になってくると思いますので
ぜひぜひ継続的にご参加ください。
残念ながら先生のHPは作られてないようですが
そのようなお話があった旨、先生にもお伝えしておきたいと思います。
2月の予定も若干空きがありますので、
ぜひぜひご参加くださいませ。
3月の予定も分かり次第、お知らせしたいと思います。
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