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#052 【1/19(SUN)～】「ビューティーコンディショニング体験教室」
毎年恒例、ご好評をいただいております「朝の健康習慣体験教室」の季節がやってまいりました！！
今年は体の中から美しくなるための
「ビューティーコンディショニング」体験教室です。
骨ナビ、骨盤ダイエット、ピラティスなどの複合的なレッスンです。
私たちスタッフもたまに一緒に参加するのですが、
自分では気づかないようなゆがみや姿勢を先生から指摘され、
正しく美しい動作や所作に気を配れるようになります。
また、激しい運動ではないのに体がじんわりと暖まり、
翌日気持ちの良い筋肉痛になる感じが
一度体験すると癖になりますよ。
1月は19日と26日、
2月は2日と23日に予定しています。
1回のみの参加でも、継続して参加でも大歓迎！
ご連絡お待ちしています♪
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